Зв'язок між зміною ваги та відсутністю менструації (аменорея)

Це правда, що в багатьох випадках втрата ваги допомагає нам відчувати себе здоровими та зменшувати певні проблеми зі здоров’ям, але ми повинні позбутися думки, що чим більше ваги ми втрачаємо, тим здоровішими ми будемо. Іноді це не так, і тіло нам підказує.

Існує багато диво-дієт, які обіцяють раптову втрату ваги здоровим способом, і багато жінок припадають на це, не розуміючи, що вони дійсно загрожують здоров’ю. Нам потрібно слухати своє тіло.

Втрата ваги дуже швидко може викликати у нас розлади, включаючи дуже поширений, відомий як втрата періоду. Чи знаєте ви зв’язок між зміною ваги та відсутністю менструації (аменорея) ? Ми розповімо вам все, що потрібно знати про цю проблему настільки ж серйозно, як зазвичай, серед жінок.

Чи пов’язані втрата ваги та відсутність правил?

Відповідь на це питання дуже проста: так, зміни ваги мають прямий зв’язок із відсутністю менструації . Причину потрібно шукати в менструальному циклі, який регулюється гормонами, званими прогестероном та естрогенами. Коли в них виникає дисбаланс, надходять порушення в менструації або навіть їх відсутність.

Наш організм виробляє 3 різних типи естрогену, включаючи естрон, гормон, який секретується яєчниками та жировою тканиною. Так само, як коли ми набираємо вагу, є більше жирових клітин, які можуть спричинити міжменструальну кровотечу, при різкій втраті ваги клітини і жирова тканина не можуть перетворити холестерин в естроген . Таким чином буде впливати менструальний цикл.

У цьому сенсі важливо зауважити, що відсутність правила виникає не тільки при втраті ваги через порушення дієти або харчування. Це може бути пов’язано і з іншими причинами, такими як екстремальна практика вправ або протягом періоду сильного стресу.

Що слід знати про аменорею

Як ми згадували кілька рядків вище, аменорея - це порушення в менструальному циклі, що викликає її повну відсутність. Існують різні види аменореї, які ми можемо розділити на первинні або вторинні.

- Первинна аменорея : вражає підлітків, які пережили характерні зміни статевого дозрівання, але не мали свого першого періоду після досягнення 15 років.

- Вторинна аменорея : виникає, коли жінка деякий час перебуває у нормальних періодах і раптово припиняє менструацію. Це може бути викликано різними причинами, включаючи велику втрату ваги.

У мене аменорея і що тепер?

Коли у вас аменорея, перше, що вам слід зробити, - це спробувати повернутися до нормальної ваги і підтримувати її з часом, без різких змін. Вам слід позбавити думки, що з такою вагою у вас все добре, бо організм сам каже "ні". Можливо також, що ви вживаєте дуже мало поживних речовин, що може призвести до більш серйозних проблем у середній чи довгостроковій перспективі.

Ви повинні дуже добре виглядати в Індексі маси тіла, щоб знати свою ідеальну вагу . Він розраховується, виходячи з висоти, і визначає, чи ваша вага знаходиться в нормі. Жінки, які мають індекс нижче 18, мають вагу, а старше 25 - надмірна вага. У межах 18 і 25 вагу вагу можна вважати нормальною або здоровою, тому головна мета - розмістити вас там.

Аменорею слід усунути, набравши вагу і стабілізуючи, хоча, в деяких випадках, це може зайняти деякий час, і тому важливо, щоб це спостереження проходило у гінеколога. Таким чином, якщо нам знадобиться якесь можливе гормональне лікування, щоб повернутися до менструальних циклів, він буде знати, який з них нам найбільше підходить.

Хочете дізнатися більше про зв’язок між втратою ваги та втратою менструації? Не пропустіть поради Марини Діас-Наранджо та Акселя Сеїноса Морази, дієтологів та харчових експертів. Обидва розповіли нам на нашій першій зустрічі #EntreNosos про небезпеку, яку може спричинити екстремальне зниження ваги внаслідок так званих «диво-дієт».

Ви можете прочитати більше статей, схожих на Зв'язок між зміною ваги та відсутністю менструації (аменорея) у категорії Менструація на нашому веб-сайті.