Жінки погано поінформовані про менопаузу

Жодна жінка не живе менопаузою так само, як інша. Зіткнувшись з очевидно схожим фізіологічним та гормональним фактом, з’являються негативні розлади та ставлення, які змушують нас думати, що в них втручаються інші фактори.

Цей етап життя часто збігається з відходом дітей від дому, з розлукою або залишенням пари, із хворобою чи смертю батьків, все це поглиблює кризу та підсилює думку про те, що з 50, роки дисконтуються і не складаються.

Жінки погано поінформовані про менопаузу

Що ще гірше, у кількох недостатньо поінформованих консультаціях та установах жінок на цьому етапі лікують з горем, і їх лякає остеопороз, рак шийки матки та молочної залози, їм пропонують медичну допомогу та доповнення, як ніби менопауза хвороба чи справжня катастрофа. Це правда, що в нашому тілі відбувається значна зміна, але вона не тільки біологічна, вона також є психологічною, а тому засіб має бути цілісним. Існують способи нападу на такі симптоми, як безсоння, депресія та дискомфорт, що такі теплові хвилі або гарячі спалахи (як це відомо в деяких країнах) з'являються в клімактеричній стадії (пременопауза), але з усіх них найбільш рекомендованими все ж є збалансоване харчування, фізичні вправи, сонячні ванни та Розслаблюючі масажі Ще одна важлива допомога - визнати нове значення, яке жінка набуває, коли їй виповниться 50 років, етап, який може стати станом її справжньої свободи. Як особистість, ви можете насолоджуватися своєю сексуальністю, не боячись завагітніти, у вас є більше часу, щоб піклуватися про своє тіло та насолоджуватися своїми дітьми та онуками, ті, хто перестав бути відповідальним за вас і стали вашою підтримкою Звичайно, ця насолода залежить від того, що було побудовано до цього моменту: прихильності, родина, професія, емоційна та економічна стабільність, але, перш за все, це потребує розробки проекту, який дозволяє нам скористатися більшою спадщиною, з якої Ми маємо досвід, для власної вигоди.

Ви можете прочитати більше статей, схожих на Жінки, які погано інформуються про менопаузу , у категорії «Менопауза» на нашому веб-сайті.