Менструальна чашка, все, що потрібно знати

Який метод ви використовуєте, коли настає ваш період? Окрім типових компресів чи тампонів, які ми бачимо у рекламі на телебаченні, чи знаєте ви якийсь інший метод? Вірите чи ні, є ще багато, що в деяких випадках може найкращим чином відповідати вашим потребам.

Зрозуміло, що кожна людина - це світ, а не тому, що сестра твого сусіда чи хлопця твого найкращого друга відчуває, що певний продукт повинен так само добре служити тобі. В ідеалі шукайте систему, яка найкраще відповідає вашим потребам, або змішуйте деякі з них залежно від того, за яких обставин, наприклад, практикуйте вільне кровотеча або вільне втеча, коли ви вдома розслаблені, та продукт для багаторазового використання, коли ви йдете на роботу або вечірки (екологічні та одноразові прокладки, вбираючі колготки, тканинні прокладки або буфери та морські губки). Мейт Ередія, психолог та сексолог з Асоціації позитивної підтримки, розповідає про альтернативи, які мають жінки, коли у нас менструація, і виявляє все, що потрібно знати про менструальну чашку, про систему, яка досі не відома багатьом жінкам, але яка набирає послідовників потроху

Все, що потрібно знати про менструальну чашку

Якщо останнім часом ви чули про менструальну чашку або навіть не знаєте, про що я говорю, я розповім вам деяку інформацію, щоб ви могли оцінити, чи може вона стати вашим союзником для менструального циклу.

+ З чого вона виготовлена: Більшість проданих марок використовують хірургічний силікон, матеріал, який гарантує вам не страждати алергічними реакціями чи подразненнями, хоча є також деякі марки, які роблять їх з латексу, а інші - з хірургічної пластики (наприклад, для сосок пляшки).

+ Скільки це коштує: на ринку вже існує багато цін, їх можна знайти у гіпермаркетах за 9 євро.

+ Розміри: Зазвичай продаються два розміри, великий і маленький (хоча деякі можна знайти в трьох). В основному, різниця полягає в кількості менструального потоку (великий буде використовуватися багато, а маленький ненадовго) і в тому, чи було вагінальне пологів до його вживання чи ні (великий використовується при вагінальному положенні, при народженні Кесарів розтин або особи, що не родилися, маленький). Але також важливо знати розташування шийки матки (якщо вона велика, ви можете використовувати велику або малу, якщо вона низька) або якщо у вас є сильна мускулатура тазового дна, наприклад, якщо ви регулярно займаєтеся йогою або пілатесом, ви б користувалися малий

+ Як його використовувати: Чашка вставляється у піхву. Ретельно вимийте руки з милом і водою, а потім складіть пальцями і вставте у піхву. Перші кілька разів, коли ви його використовуєте, вам може здатися дещо складним, оскільки він повинен бути широко відкритим всередині піхвового каналу і дуже добре розміщений під шийкою матки (шийка матки, де виходить менструальний потік). Порада: вставити палець і повернути його на себе досягається.

+ Скільки часу я можу приймати : це залежить від кожної людини. Перший раз, коли ви спробуєте це, ви отримаєте кращу ідею для наступних випадків, і зможете порахувати власну потребу, щоб випорожнити її, хоча це правда, що вона збирає набагато більше кількості, ніж звичайні продукти.

+ Як це змінюється: Після того, як минув час, коли ви думаєте, що він може бути майже повним, і ви хочете його усунути, ви повинні розірвати порожнечу, яку він створює у піхві. Для цього ретельно вимийте руки з милом і, вставляючи палець або натискаючи на основу чашки (пам’ятайте, що вони дуже м'які і піддаються формуванню), виймайте її з тіла, обережно потягнувши вперед, ніколи не вниз. Ви також можете допомогти собі, зміцнивши м’язи таза.

+ Його спорожняють всередині чашки , споліскують і знову вводять до наступного разу, коли вам доведеться його спорожнити. Його можна прекрасно використовувати для сну, випорожнюючи його, коли ви прокинетесь.

+ Як його прибирають : Коли термін закінчиться, його стерилізують (це можна зробити, кип'ятивши його у воді або за допомогою стерилізуючих таблеток, таких як ті, що використовуються для пляшок з сосками або пустушки) і зберігають до наступного разу.

+ Скільки часу він триває: при хорошому використанні та чищенні це може тривати роками.

Я думаю, він нічого мені не залишив! Нагадаємо, що тому що багато людей справляються добре, це не обов'язково повинен бути вашим методом менструації. Якщо ви її ще не знайшли, продовжуйте шукати!

Ви можете прочитати більше статей, схожих на Кубок Менструалу, все, що вам потрібно знати , у категорії Менструація на нашому веб-сайті.