Причини, наслідки та рішення запорів

Чи знаєте ви, що 80% людей, які страждають запорами, - жінки? Існує кілька причин, які пояснюють, що цей стан впливає більше на жінок, ніж на чоловіків: гормональні фактори ( менструація, вагітність і затримка рідини ), спосіб життя більш сидячий, ніж чоловіки (жінки менше займаються спортом, ніж чоловіки), стрес ( поїздки, графіки ...), харчові звички (недостатнє споживання овочів, бобових та фруктів), генетична схильність, соціальне ставлення та психологічні фактори (жінки страждають від тривоги та депресії частіше, ніж чоловіки). Крім того, вона є табуйованою темою серед жінок, які зберігають цю недугу як таємницю, що не змушує їх почувати себе комфортно чи розслаблено говорити про це.

Наслідки запорів

В даний час близько 80% людей, які страждають цим розладом, - жінки. Найпоширенішими характеристиками запору є здуття живота в області живота, гази, біль, дискомфорт . При вирішенні проблем із запорами та регулюванні кишкового транзиту ці відчуття набряку зникнуть, з’явиться плоский шлунок… Це захворювання не слід сприймати як жарт, дуже важливо, щоб наш організм виводив накопичені відходи та відходи, оскільки якщо їх не усунути, вони перешкоджають роботі кишечника, ускладнюючи належну роботу життєво важливих органів, таких як нирка або печінка, змінюючи рівень нашого здоров’я, спричиняючи інфекції або гірші наслідки.

Рекомендації щодо вирішення запорів

Чи знали ви, що на початку століття вже було показано, що 80% захворювань можуть мати своє походження при проблемах, пов'язаних з кишечником? Основні рекомендації для боротьби з запорами полягають у збалансованому харчуванні, пийте 2 літри води на день та займайтеся фізичними вправами .

Іноді цих кроків недостатньо, і ми повинні допомогти собі харчовими добавками, які допомагають нам здоровим та природним способом регулювати наш кишковий транзит. Попросіть свого сімейного лікаря або зупиніться у травника, щоб порекомендувати найефективніший продукт для вашого організму. Деякі мають натуральні компоненти, які чинять м'яку дію, щоб сприяти нормальній роботі кишкового транспорту природним шляхом.

Ви можете прочитати більше статей, подібних до Причини, наслідки та рішення запорів , у категорії Якість життя на нашому веб-сайті.

Популярні новини