Як виміряти артеріальний тиск

Артеріальний тиск дуже мінливий, і лише тоді, коли він постійно підвищений, його слід розглядати як гіпертонію. Щоб знати, чи страждаєте ви підвищеним артеріальним тиском, потрібно вимірювати його, дотримуючись низки рекомендацій.

Виміряйте артеріальний тиск

1. Ви повинні бути розслабленими та йти на консультацію, не поспішаючи. Не потрібно їсти. Не пийте перед вимірюванням алкоголю чи кави під тиском. Не займайтеся фізичними вправами за півгодини до цього. 3. Якщо потрібно, перед тим, як приймати штам, потрібно помочитися. 4. Відпочиньте 5-10 хвилин, сидячи, перш ніж приймати артеріальний тиск, спиною спираючись на стілець, не схрещуючи ноги і лежачи передпліччя на столі. 5. Ви не повинні говорити і не рухатися, коли вимірюють артеріальний тиск. Артеріальний тиск (артеріальний тиск) має два компоненти, максимальний і мінімальний. Гіпертонічним пацієнтом вважають, коли показники артеріального тиску рівні або перевищують певне максимальне або мінімальне значення. Це 140 як максимальне значення і 90, виміряне в міліметрах ртуті (мм рт. Ст.) Артеріальний тиск протягом дня і ночі дуже мінливе, на нього впливають багато обставин. Тому не можна визначити, чи людина хворіє на високий кров'яний тиск, якщо в різні дні не проводиться кілька заходів напруги. Гіпертонія - це захворювання, яким страждають багато людей, кожен четвертий дорослий страждає гіпертонією (напруга) підвищена кров). З віком збільшується кількість хворих на гіпертонічну хворобу, кожен другий чоловік старше 65 років.

Ана Роза

Ви можете прочитати більше статей, подібних до Як вимірювати артеріальний тиск , у категорії Якість життя на нашому веб-сайті.