Дізнайтеся, чи вживаєте ви занадто багато алкоголю та його ризики

Алкоголь асоціюється з нашою моделлю життя, а в деяких країнах його вважають соціальним фактором, незважаючи на ризики, які зловживання його споживанням може спричинити для здоров'я громадян, особливо у жінок.

Власне, завжди існували суперечки щодо впливу, який алкоголь може мати на наш організм. Багато лікарів та експертів стверджують, що помірне споживання має користь для серцево-судинної системи, але важко визначити, де знаходиться межа між цією користю та забобонами та гендерними відмінностями.

Відповідно до недавнього дослідження Служби внутрішньої медицини німецької університету «Триас і Пуйоль» , наслідки зловживання алкоголем у жінок серйозніші, ніж у чоловіків, особливо на метаболічному та харчовому рівні.

Ризикове вживання алкоголю у жінок

Зловживання алкоголем називається ризикованим вживанням алкоголю і визначення граничної кількості залежить від різних факторів у жінок. За даними Американського конгресу акушерів та гінекологів (ACOG), будь-яка кількість алкоголю вважається надмірною у вагітних жінок або у планах бути матір'ю, у дітей до 21 року та у жінок, які вживають певні наркотики.

Загалом, за оцінками ACOG, вживання більше семи алкогольних напоїв за тиждень або більше трьох напоїв за один раз є ризикованим вживанням алкоголю. Асоціація еквівалентна алкогольному напою з банкою пива, комбінацією або келихом вина.

Вплив алкоголю на здоров'я

Негативний вплив ризику споживання на здоров'я жінки дуже різноманітний і коливається від дефіциту їжі до тривалих захворювань, таких як цироз . Це також впливає на випадки насильства, ризикованої поведінки або психіатричні проблеми, такі як депресія та тривожність.

Що стосується вагітних жінок, то алкоголь є основною причиною вроджених вад , на думку експертів ACOG.

Як дізнатися, чи п'ю я занадто багато

Визнання вашої проблеми - це перший крок, з яким можна зіткнутися, і те саме відбувається у випадках алкогольної залежності.

ACOG надає користувачам коротку анкету під назвою T-MRR Questions, яка допоможе визначити, чи є проблема з алкоголізмом. Якщо так, то слід звернутися до фахівця.

Ви можете прочитати більше статей, схожих на « Дізнайтеся, що ви вживаєте занадто багато алкоголю та його ризики» у категорії «Якість життя» на нашому веб-сайті.

Популярні новини