Музика покращує кровообіг

Недавнє дослідження університету Меріленда, США, яке показало, що прослуховування музики хоча б півгодини на день має дуже позитивний вплив на кровообіг у будь-якому віці . Звичайно, мова не йде про будь-який тип музики , не існує навіть рекомендованого жанру, але він повинен бути таким, який відповідає естетичним критеріям та інтересам індивіда, і те, що слухати його приносить йому задоволення .

Дослідження, проведене фахівцями Центру профілактичної кардіології Університету Меріленда, стверджує, що музика активізує сегрегацію оксиду азоту в крові , що допомагає запобігти появі згустків у крові, а також відкладення холестеринових бляшок в артеріях .

Вплив музики на кровообіг

"Ефект музики на кров триває лише кілька секунд , але сукупна користь улюблених пісень залишається і може бути дуже позитивною для людей різного віку", - пояснює Майкл Міллар, директор Центру та керівник дослідження, і зробив висновок, що півгодини музики на день, в довгостроковій перспективі, можуть бути дуже сприятливими для кровообігу.Експеримент дозволив перевірити, що діаметр вен добровольців зростав до 26 відсотків під час прослуховування музики за власним уподобанням дії оксиду азоту. Це ж дослідження вказувало, що хоча позитивні ефекти музики залежать від індивідуальних смаків, існують такі жанри, як реп або важкий метал, які можуть спричинити звуження вен на 6 відсотків, еквівалентний результат їсти великий гамбургер. Так само, якщо мова йде про дратівливу музику для вух, пошкодження подібні до пасивного курця . Результати цього дослідження додають до досліджень університету Брунеля, які показали, що розміщення музики в тренажерних залах може покращити настрій та виступ спортсменів , що пісні Red Hot Chili Peppers, Madonna, Queen або Rihanna підвищують опір спортсменів на 15 відсотків, не помічаючи цього, і що слухання симфоній 18 століття може покращити здатність до концентрації людей, останній висновок підтверджено дослідженням Стенфордського університету, Каліфорнія.

На нашому веб-сайті ви можете прочитати більше статей, схожих на « Музика покращує кровообіг» у категорії «Якість життя».

Популярні новини