Щасливіші та позитивніші люди насолоджуються кращим здоров’ям, ніж песимісти

Щасливіші та позитивніші люди відчувають себе здоровішими і рідше страждають від проблем зі здоров’ям, на відміну від менш оптимістичних, які, як правило, мають більше фізичних та психологічних проблем, які впливають на них. Ці висновки виводяться з дослідження. Щастя та сприйняття здоров'я " , здійснене Інститутом щастя Кока-Кола та Мадридським університетом Комплутенсу. Приклад, зібраний у дослідженні, показує, наприклад, що можливість виникнення депресії у групі людей більше щасливий - у дев'ять разів нижчий, ніж у найменш позитивного, а у страждає на безсоння - у чотири рази нижчий. Звіт, який було проведено в Іспанії щодо населення у віці від 18 до 65 років, та зразок 3000 інтерв'ю, Це також виявляє, що для оптимізму дуже важлива допомога родини та друзів . "Соціальна підтримка сприяє щастя", - пояснив на прес-конференції лікар та співавтор дослідження Гонсало Гервас, який сказав, що почуття, що супроводжуються, покращує самопочуття.

Бути компанією заохочує до щастя

Крім того, згідно з дослідженням, оптимістично налаштовані люди, які здатні подолати негаразди, не бачать свого щастя зменшеним у важкі часи , що відбувається у тих, хто має більш негативний погляд на життя. Один із загальних висновків доповіді говорить про те, що в цілому, і відповідно до важливості, що надається проблемі зі здоров’ям, стосунки "більше постраждалих - менш задоволених" та "більш важливих, що надаються, менш задоволених" . Для Хосепа Марії Серри-Грабулози, професора кафедри психіатрії та клінічної психобіології Барселонського університету, високий рівень щастя покращує «психічне здоров'я». Таким чином, більш оптимістично збільшує здоров'я, оскільки впливає на три системи: нервову, нейроендокринну та імунну.

Бути щасливим знижує ймовірність захворювання

Тому ті, хто щасливіший із важким станом, страждають менше серцево-цереброваскулярних порушень, і, коли їх імунна система зміцнюється, можливість захворіти захворюваннями зменшується. Деякі дослідження показують, що щастя збільшує довголіття ", - сказав лікар Серра-Грабулоза. Лікар пояснив, що не існує гена, який само по собі збільшує щастя, але це результат впливу різних факторів на мозок. "Не існує єдиного сенсу, що, стимулюючи це, доставляє нам повне щастя" , - сказав лікар, який сказав, що науці необхідно поглибити спосіб сприяння нашому здоров'ю від добробуту.

Ви можете прочитати більше статей, схожих на Happier, і більше позитивних людей насолоджуються кращим здоров’ям, ніж песимісти , в категорії «Якість життя» на нашому веб-сайті.