Засоби від холодної стопи

Напевно ви знаєте когось, у кого і холодні руки, і ноги взимку і влітку . Ви можете самі це страждати, тому що це дуже поширена проблема, і вона страждає в основному на жінок.

Застуда ніг зазвичай не є небезпекою для здоров’я, хоча іноді це симптом, пов'язаний з деякими захворюваннями. У будь-якому випадку це дратівлива проблема, яка іноді може викликати біль у суглобах. Але спокійно, адже ми виявили кілька хитрощів, як вилікувати холодну ступню.

Проблема холодних ніг

Перебуваючи в самій віддаленій частині нашого тіла, температура рук і ніг залежить від правильної регуляції кровотоку. Це не завжди відбувається, оскільки є багато людей з проблемами кровообігу. Люди з гіпотонією також частіше мають холодну ступню, а також ті, у кого дуже повільний базальний обмін. Є й інші обставини, які викликають відчуття того, що завжди холодні ноги, як у випадках, коли є проблема щитовидної залози, анемія або поперековий напруга.

У більшості випадків холодні ноги означають не що інше, як дратівливе відчуття дискомфорту, але іноді це може спровокувати певні проблеми зі здоров’ям . Екзема, дерматит, кишкові тріщини та рани, для лікування яких потрібен час, є одними з найчастіших проблем, хоча біль у м’язах та суглобах також може виникати та легше спричиняти травми.

Отже, це проблема, яку слід максимально уникати, щоб уникнути ускладнень. Оскільки холодні ноги - це ситуація, яка виникає через те, що через кровотік недостатньо тепла, засоби лікування спрямовані на досягнення вазодилатації найбільш природним способом.

Засоби від холодної стопи

Найкращий союзник для боротьби з холодними ступнями - фітотерапія. Для усунення цієї проблеми є три рекомендовані рослини. Імбир значно покращує приплив крові, крім полегшення болю в м’язах і суглобах. Це також усуває відчуття холоду та покращує рухливість. Кориця має ті ж властивості, що і імбир, а також стимулює вироблення енергії. А Гінко - потужний судинорозширювальний засіб, який сприяє кровообігу мозку, тому може допомогти нам дістати кров до кінцівок.

Існують і інші засоби, які можуть допомогти полегшити відчуття завжди холодної ноги і рук. У сфері їжі ми можемо виключити зі свого раціону, особливо взимку, споживання салатів, сирої та молочної їжі. Навпаки, він є більш корисним пряним, як часник, чилі чи імбир, оскільки він допомагає нашому організму виробляти тепло.

Рефлексологія, голкорефлексотерапія та альтернативні гарячі та холодні ванни - одні з найбільш рекомендованих методів терапії у випадку застуди. І звичайно, не можна регулярно пропускати фізичні вправи, щоб стимулювати кровообіг .

Ви можете прочитати більше статей, подібних до засобів проти холодних ніг , у категорії «Якість життя» на нашому веб-сайті.