Домашні засоби проти запору

Запор виникає при нечастому дефекації або утрудненні вигнання стільця. Частота у кожної людини мінлива, і тому можна говорити про запор, якщо є менше трьох дефекацій на тиждень .

3 домашні засоби проти запору

Запор виробляє твердий стілець, біль в дефекації, дефіцитний стілець, біль у спині, втому та втому, головні болі та здуття живота . Щоб закінчити цей незручний стан здоров'я, є кілька домашніх засобів, які можуть стати в нагоді. Візьміть на замітку!

1 сирий овоч

Щоб покінчити з запорами, немає нічого кращого, ніж пообідати лише салат з коржиками. Найефективніше складається з салату, селери, моркви та сирої цвітної капусти , все добре подрібнити і заправити трохи оливкової олії. Гарантовано, що наступного дня ваша проблема буде вирішена. Якщо ви не любите сирі овочі, можете взяти їх злегка обсмаженими на сковороді або зрідженими . Однак проносний ефект буде подібний.

2 оливкові олії

Чесноти оливкової олії добре відомі. У минулому бабусі використовували його практично для всього і особливо для боротьби з запорами . Якщо щодня приймати столову ложку оливкової олії першого тиску холодно і натщесерце , ви підете до ванної кімнати, як годинник.

3 Квітковий засіб

Нарешті, два приємні засоби, які допоможуть вам подолати проблему. Він передбачає прийом двох щоденних настоїв пелюсток троянди або вживання їжі, також щодня м’якоть тамаринда . Ці два засоби допоможуть полегшити ваше життя.

Ви можете прочитати більше статей, подібних до Домашні засоби проти запору , у категорії «Якість життя» на нашому веб-сайті.