Ревматизація: позитивні літні ефекти та рекомендації

Влітку є багато переваг, які літо надає пацієнтам з ревматичними захворюваннями , хворобою, яка вражає 1-го з 4-х людей в Іспанії. За даними Іспанського товариства ревматології, літо сприятливо впливає на пацієнтів з остеопорозом та м'язовими контрактурами. Ви хочете знати, чому?

Ревматичні захворювання влітку

Літо, як правило, більш стабільна метеостанція, без різких перепадів атмосферного тиску. Це означає, що люди, уражені деякими з 250 ревматичних захворювань, мають менше кризів і менше болю .

Ефект сонця також сприятливий, що сприяє здатності синтезувати вітамін D. Не забувайте, що вітамін D необхідний для поліпшення стану кісток і м'язів. Тому влітку переломи у людей похилого віку зменшуються, а стан здоров'я тих, хто страждає на остеопороз, значно покращується.

Тепло - ще один ключовий фактор покращення симптомів цих захворювань, оскільки він розширює судини, тому в цей час року покращуються певні ревматичні захворювання, болі, запалення та контрактури.

Незважаючи на те, що більшість ревматичних захворювань влітку покращуються, пацієнтам із системним червоним вовчаком доводиться бути обережнішими протягом літа. Сонячне випромінювання також може активувати спалах і викликати такі реакції, як висипання, лихоманка, втома або біль у суглобах. Ось чому дуже важливо, щоб ці постраждалі уникали сонячних ванн.

Подорож з ревматизмом

Через труднощі рухів та біль, що іноді є різними ревматичними захворюваннями, пацієнти можуть зазнавати певних проблем під час відпустки. Від Іспанського товариства ревматології вони керуються рекомендаціями, яких слід дотримуватися, щоб пацієнти могли зменшити незручності в поїздці.

Для ревматичного пацієнта важливо планувати поїздку якнайповніше, оскільки багато ходити, перевозити багаж, користуватися незручними перевезеннями тощо, може погіршити ваші симптоми.

Пацієнту було б зручно повідомити туристичне агентство або транспортну компанію про свою хворобу, щоб вони могли забезпечити необхідний комфорт. Одна хитрість - уникати днів і пікових днів і вибирати прямі рейси в дні, в які подорожує менше людей. Перенос ліків вручну та повідомлення про вашу ситуацію у випадку, якщо вам потрібно звернутися до іншого лікаря.

Краще не перестаратися з багажем через труднощі його транспортування, але при цьому не повинно бути відсутнім широкий одяг або зручне взуття.

Під час подорожі та на зупинках, якщо такі є, важливо виконувати рекомендовані вправи на розтяжку, щоб уникнути болю в суглобах.

Найважливіше, що подорожує, - це людина, уражена ревматичним захворюванням, усвідомлювати свої обмеження та планувати поїздку відповідно до своїх фізичних можливостей. І не завадить, що перед тим, як визначитися з місцем призначення, проконсультуйтеся з лікарем, якщо вам потрібна спеціальна дієта або якщо погода, яку ви збираєтеся, може бути шкідливою.

Після того, як все планується, також черга насолоджуватися заслуженим відпочинком у великій мірі.

Ви можете прочитати більше статей, схожих на Rheuma: позитивні літні ефекти та рекомендації , у категорії Якість життя на нашому веб-сайті.