Застуда, проблема зі здоров’ям, пов’язана з холодом зими

Зима зазвичай пов’язана з багатьма захворюваннями, що вражають дихальні шляхи, такими як застуда, фарингіт, грип, що виводить більшу частину холоду та вологи.

Але сезонна зміна також спричиняє появу інших проблем зі здоров’ям, можливо, менш поширеними, але дуже дратівливими, як це відбувається у дітей із застудою.

Власне, холодок - це запалення різних ділянок тіла, зокрема найбільш периферичних, викликане поганим кровообігом. В основному це вражає ступні, руки, ніс і вуха. Це болісне запалення, і воно може також представляти тріщини або виразки на шкірі.

Чому з’являються озноби

Застуда типова для холодних сезонів, оскільки низькі температури знижують кровообіг, піддаючись більшої віддаленості та впливу на ті ділянки тіла . Волога також сприяє появі цих запалень шляхом сенсибілізації шкіри.

Але є й інші фактори, які можуть спричинити його появу, такі як малорухливий спосіб життя або куріння, що впливає на кровообіг через судинозвужувальну дію нікотину.

Як лікувати застуду

Найкраще лікування проти холодцю - запобігання їх появи. Для цього фахівці рекомендують в холодніші часи використовувати відповідний одяг та взуття, які також виділяють вологу.

Також доцільно запобігати фізичним фізичним навантаженням, вести здоровий спосіб життя при правильному харчуванні, включаючи споживання вітамінів А і Е, уникати тютюну.

Як тільки з’явився застуда, біль і свербіж можна вгамувати за допомогою судинорозширювальних кремів. Крім того, вигідно робити гарячі водяні ванни уражених ділянок і регулярно проводити масаж для сприяння кровообігу.

Зазвичай застуди зникають протягом декількох тижнів, але якщо проблема зберігається або погіршується, викликаючи виразку шкіри або кровотечу , слід звернутися до фахівця.

Ви можете прочитати більше статей, схожих на Los chilblains, проблеми зі здоров’ям, пов’язані з холодною зимою , у категорії «Якість життя» на нашому веб-сайті.