Відмова від куріння дає вам ще десять років життя

Куріння - одна з найбільших проблем зі здоров’ям у світі. Незважаючи на всі кампанії та заходи щодо боротьби з курінням, які допомагають кинути палити, тютюн залишається провідною причиною смерті .

Ризики, яким піддається курець, багато і відомі: рак легенів, серцево-судинні захворювання, інсульт, дихальні стани та довгий список, який можна підсумувати тим, що тютюн прогресивно шкодить самопочуттю загалом. Незважаючи на шкідливий вплив цієї залежності, експерти кажуть, що переваги відмови від куріння негайні.

Тютюн у жінок

Не дивлячись на те, що куріння не розрізняє статтю щодо впливу курця на здоров'я, жінки особливо чутливі до шкоди тютюну. Підвищений ризик спостерігається у жінок, що палять від серцевого нападу, інсульту та проблем з кровообігом, а куріння є головним пусковим фактором для багатьох конкретних онкологічних захворювань жінок.

Куріння безпосередньо впливає на здоров'я жінки, оскільки викликає нерегулярний гормональний цикл, знижує фертильність і є перешкодою для успішного досягнення запліднення in vitro. Крім того, тютюн асоціюється з перебігом менопаузи.

Здоров’я жінок, що палять, пов'язане не лише з притаманними ризиками куріння, а через те, що в нашій країні спостерігається збільшення кількості жінок, що палять. Залежність до тютюну зазвичай починається в підлітковому віці, і жінки, що палять, стають дорослими, яким важко кинути палити через кілька років, коли вони вже знають про ризики для здоров'я або коли планують завагітніти .

Переваги відмови від куріння

Хоча інформація, що утворюється навколо тютюну, іноді може бути трохи тривожною, правда полягає в тому, що ризики для здоров'я очевидні, і немає сумнівів, що куріння є одним із винуватців у випадках передчасної смерті. Але якщо дані, що його оточують, зловісні, то перспектива змінюється, коли мова йде про користь, яка досягається відмовою від куріння.

А відмова від куріння може дати вам додаткові 10 років життя . Відмова від тютюну також знижує ризик раку, а також захворювань серця. Через кілька років без куріння ваше здоров'я може нагадувати здоров’я некурящих з такою ж надією та якістю життя. Але це те, що як тільки ви кинете палити, ви можете помітити значне поліпшення свого самопочуття, оскільки протягом 24 годин після виходу з сигарети окис вуглецю виводиться з вашого організму і знижується ризик пережити серцевий напад.

Інші поліпшення, такі як астма або захворюваність на алергію, будуть помічені з часом, але те, що спостерігається через кілька днів без паління, - це те, що шкіра повертає свою світність і еластичність . Тепер ви просто повинні зробити крок і вирішити кинути палити.

Ви можете прочитати більше статей, схожих на те, що відмова від куріння дає вам ще десять років життя , у категорії «Кинути палити» на нашому веб-сайті.