Прийоми, щоб менструація тривала менше

Чи є у вас поїздка, зустріч чи велика подія в найближчі три дні, і ви не хочете, щоб правило вас турбувало? Ми даємо вам кілька хитрощів, щоб зробити ваше правило менш тривалим і продовжувати свій день у день без будь-яких невдач.

Як зробити так, щоб ваш період або період тривали менше

Прихід цього правила щомісяця приносить радість у деяких випадках через те, що не вагітні, але також у деяких жінок з типовими дискомфортами менструального циклу, такими як мігрень, набряк грудей, стомлені ноги, біль у нижній частині живота ... Це Не розраховуючи на "негігієнічне", яке воно може бути.

Якщо ви приєднаєтесь до правила весільної події, все змушує вас бачити його чорнішим. На нашому веб-сайті ми хочемо повідомити вам добру новину: ми відкрили сім способів зробити ваш період або період менш тривалим, а отже, бути менш роздратованим, щоб продовжувати розвивати своє життя.

+ Їжте фрукти та овочі

Ми не будемо втомлюватися повторювати в кожному дописі, що переваги нашого щоденного споживання п’яти шматочків фруктів і овочів безмежні: це дозволяє контролювати свою вагу, покращує стан нашої шкіри, запобігає таким захворюванням, як рак .. Але чи знали ви, що споживання фруктів та овочів , особливо зеленої квасолі, може допомогти вашому періоду тривати менше часу , крім того, зменшити деякі його симптоми? Перевірте свій раціон і зробіть вм'ятину в цих продуктах. Для вас і вашого правління.

+ Масажуйте нижню частину кишки

Крім зменшення типових дискомфортів менструації, ніжний масаж живота дозволить потоку швидше ковзати по вашому тілу і прискорити і рухати вперед весь процес.

+ Займатися сексом

Заняття сексом, коли ви перебуваєте з правилом, не є одним з найкращих планів апріорі. Багато жінок і навіть чоловіки не відчувають себе комфортно в ці дні, але підтримка відносин з правилом може допомогти вам не тільки скоротити дні кровотечі, але і покращити оргазм і зробити проникнення менш болючим. Що ви вже передумали, і наступного разу, коли ваш хлопець підійде до вас, і ви зі своїм періодом будете думати про це?

+ Лінійка і лимон

У цьому випадку наукового висновку про це немає, це скоріше засіб для бабусі, яка передається з покоління в покоління, але над чим працюють багато дівчат. Наріжте лимон на скибочки і протягом дня просмоктуйте його стільки разів, скільки вам подобається.

+ Контрацептиви

Якщо ви приймаєте таблетку як метод контрацепції, ви помітили, що, крім того, що вона є більш регулярною, кількість крові, яку викидаєте, менша, а час кровотечі значно скорочується.

+ Ібупрофен

Щоб зменшити біль в періоді, багато жінок вдаються до ібупрофену і таким чином роблять ці дискомфорти більш терпимими. Якщо ви приймете таблетки три-чотири рази на день (не перевищуючи максимальну дозу протягом 24 годин), ви також отримаєте менструальний період, який триватиме менше.

Нарешті, і хоча це не скорочує ваше правило, але воно допомагає зробити його легшим, радимо випити багато води . І те саме стосується оцту, він зовсім не зупиняє його, але робить його більш рідким і рідким.

Ви можете прочитати більше статей, схожих на Трюки, щоб менструація тривала менше , в категорії «Менструація» на нашому веб-сайті.

Популярні новини