Головний біль і очі, що зі мною відбувається?

Однією з найчастіших причин медичних консультацій серед населення є головний біль. Всі ми страждали в якийсь час свого життя, а іноді це супроводжується іншими симптомами, які можуть виявити більш-менш серйозний стан.

Насправді одним з найпоширеніших симптомів, який зазвичай супроводжує головний біль, є очний біль. Зазвичай він розташований навколо них або в спині і вгору від скронь до голови. Але чому це відбувається? Який взаємозв'язок між головним болем і болем в очах?

Всупереч тому, що ми можемо подумати, прийом ліків не завжди є рішенням. Треба знайти причину, чому цей біль повторюється, і знати, як його зупинити.

Так само важливо звернутися до лікаря та / або до офтальмолога (у випадку, якщо причиною є дефект заломлення), щоб пояснити наші симптоми та рекомендувати найкращий спосіб боротьби з цим медичним станом .

Головний біль і очі: найчастіші причини

Головний біль, що супроводжується дискомфортом в очах, зазвичай викликана такими причинами :

1 Проблеми із зором

Якщо головний біль повторюється, це може бути проблема із зором. Іноді, і хоча ми цього не усвідомлюємо і не помічаємо, у нас може виникнути принцип короткозорості або астигматизму в одному з очей або в обох. Як це виявляється? Найкращий спосіб виявити це - звернутися до офтальмолога, щоб він міг виконати відповідні аналізи зору і слідкувати за нами, чи потрібно в окулярах чи ні. Однак досить проста методика з'ясувати, чи є якась проблема в оці, - це охопити одне око і дивитися лише через інше. Якщо ви робите це, ви помічаєте, що вам доведеться сильно змусити очі означає, що ви страждаєте від проблеми із зором. Саме в більшості випадків головний біль викликаний зусиллями, докладеними оком при спробі чітко бачити .

2 Не користуйтеся окулярами

Стосовно попередньої причини є ще одна причина, яка приводить нас до того, що ми одночасно страждаємо від головного болю та очей: мати окуляри (поблизу чи далеко) та не ставити їх на себе. Таким чином ми змусимо погляд, і ми зможемо лише посилити напругу. Іншою можливою причиною є те, що ви змінили закінчення навчання, тому знову необхідний огляд у офтальмолога.

3 Зорова втома

Ви приїжджаєте в офіс, і ви працюєте за комп’ютером, ви залишаєте роботу і дивитесь на мобільний, ви приїжджаєте додому і ставите серію ... Наші очі контактують з екранами цілодобово, і це може викликати зорову втому. Здебільшого гарне розслаблення із заплющеними очима та повноцінний відпочинок зазвичай є найкращим засобом.

4 напруга

Хоча больові відчуття дуже часто розташовуються в м’язах шиї та спини, зазвичай він має рефлекс, який піднімається до голови, скронь та очей . Причиною такої напруги може бути поганий відпочинок, надмірна втома, стрес на роботі, турботи ...

Щоб вирішити це, спробуйте звернутися до фізіотерапевта, який допоможе вам розслабити зону , а також знайти спорт, який дозволяє зняти напругу і не забудьте розтягуватися, коли зможете, конкретно в цій області.

5 Синусит

Це запалення пазух черепа, розташоване в лобі з двох боків носа, викликане інфекцією в ніздрях і серед симптомів якого, серед інших, є сильний головний біль і навколо очей. Якщо це такий стан, вам слід проконсультуватися з лікарем щодо найкращого способу його полегшення.

Чи можу я запобігти?

Головний біль, як той, який ми описали в цій статті, важко запобігти (стрес не контролюється, зорова втома не є ...). Однак ми можемо мати деякі звички менше страждати. Наприклад, займайтеся спортом на регулярній основі , надягайте окуляри, якщо ми їх носимо, знімайте кілька годин за комп’ютером і телефоном на день, уникайте пити занадто багато кофеїну, спати щонайменше 7 годин на день і їсти здорову і збалансовану дієту, щоб відчувати себе добре.

Як ми вже згадували раніше, головний біль може супроводжуватися і іншими симптомами. Ви можете подивитися наші статті "Головний біль і лихоманка" або "Головний біль і нудота".

А ти? Ви коли-небудь страждали від головного болю і очей ? Як ви її виправили? Розкажіть нам про свій досвід у коментарях.

Ви можете прочитати більше статей, схожих на Головний біль і очі, що зі мною відбувається? , у категорії Головний біль на нашому веб-сайті.