Поради, щоб уникнути циститу

Цистит - це найбільш докучливе захворювання сечовиділення, частіше, ніж ви думаєте, серед жінок - кожна четверта людина страждала за певний час у своєму житті. Цистит зазвичай є синонімом інфекції . Серед симптомів - запалення сечового міхура, що супроводжується інтенсивним болем, і хоча воно характеризується постійним відчуттям сечовипускання, завжди будуть виникати труднощі з цим. Після того, як симптоми прийшли, повернення назад вже не відбувається, єдиний захід - звернутися до лікаря, щоб призначити потужний антибіотик, інакше він може загостритися і породжувати ще більш серйозні проблеми. Більше того, якщо у вас коли-небудь траплялася ця інфекція, вам дуже легко її отримати знову. Ось чому, щоб вам не довелося переживати цю ситуацію, ми рекомендуємо здійснити низку заходів, які ви повинні вжити, щоб зменшити ризик страждати від неї. Не пропустіть ці поради, щоб уникнути циститу !

Дуже прості правила, щоб уникнути циститу

Перше з правил - пити багато рідини , особливо води. Це природний спосіб очищення свого організму. Чай завжди рекомендується, тому що це сечогінний і журавлинний сік. Так, конкретно журавлинний сік, оскільки, як показують деякі дослідження, журавлинний сік допомагає запобігти потраплянню бактерій в сечовивідні шляхи. Якщо вам не подобається журавлинний сік, ви також можете використовувати чорничні капсули , які простіше пити.

Будьте дуже обережні з цим першим правилом, адже якщо у вас вже є цистит, дотримання цієї поради може навіть погіршити захворювання . Коли у вас цистит і ви присвячуєте себе пити діуретики, може здатися, що спочатку це полегшує вас, але інфекція не зникне, якщо не з антибіотиками - звичайно, прописаними лікарем -, так що вдаючись до рідини єдине, що Це означатиме подовження захворювання та змушення вас відчувати біль у підсумку.

Друге правило - ніколи не терпіти позиву до сечовипускання , інакше ви будете частіше страждати від таких інфекцій. Фахівці навіть рекомендують ходити у ванну більш-менш кожні три години. І звичайно, якась логіка, коли ви йдете, не тримайтеся на півдорозі, спорожняйте сечовий міхур повністю.

Ще одна рекомендація - видужати після сексу. Якщо ситуація цього не дозволяє, те, що вам слід зробити принаймні, як не дивно, - це підглядати відразу після статевого акту . Це ще один спосіб запобігти певним бактеріям залишатися в сечовому міхурі.

А тепер, коли ми взимку, багато разів ці види інфекцій приходять, тому що ви застудилися в своїй інтимній зоні. Намагайтеся уникати сидіння на вулиці в холодних місцях, як кам’яні лавки - знаєте, особливо якщо ви носите лише спідницю і пару шкарпеток або дуже тонкі штани. Для захисту себе можна використовувати газету або все, що у вас є.

І останнє правило, того, якого ніколи не можна пропустити, - це дотримання належної інтимної гігієни , очищення себе спеціальним м’яким милом та водою, щоб позбутися від бактерій, які знаходяться поблизу уретри. У більш складні моменти для підтримки цієї гігієни завжди можна використовувати спеціальні серветки.

Як бачите, це дуже прості правила, які можуть перешкодити вам відчути дуже, дуже неприємне, одне з найбільш дратівливих захворювань, якими може страждати жінка.

Ви можете прочитати більше статей, схожих на Поради щодо уникнення циститу , у категорії «Біль» на нашому веб-сайті.