Аромати для стимуляції та відпочинку у ванній кімнаті

Ванна кімната - один з найважливіших моментів нашого розпорядку дня. Він береже нас від деяких хвороб, а також дає нам можливість розслабитися та стимулювати себе, як жодна інша щоденна діяльність. Якщо, крім гігієни, поєднаємо перевірені ефекти ароматерапії, ми посилимо її позитивний вплив не тільки на організм, але і на наш дух.

Якщо ви збираєтеся влаштувати ароматичний за допомогою стимулятора або розслабляючий ванни, ви повинні знати, як визначити дію кожного з ефірних масел. Стимулюючими рослинами є м'ята, кедр, розмарин, сосна, ялівець і лимон, а седативні засоби, ромашка, меліса і лаванда. Якщо ви спробуєте зняти стомлену стопу і спеку, то немає нічого подібного до ванни з розмариновим маслом, ялівцем або кипарисом.

Аромати у ванній

Для цього потрібно покласти приблизно три-шість крапель у повну ванну - якщо шкіра чутлива, використовуйте лише дві краплі. Потім добре видаліть воду, яка не повинна бути занадто гарячою, особливо в стимулюючих ваннах. Що стосується заспокійливих ванн, оскільки функцією є заспокоєння та розслаблення, рекомендується закінчити день, оскільки вони допомагають заснути. З іншого боку, стимулятори можна залишити на ранок. Важливо знати, що м'які аромати є найбільш рекомендованими для купання, і що ви ніколи не слід наносити олію безпосередньо на шкіру, оскільки це може її дратувати. Вагітні жінки повинні проконсультуватися з лікарем перед тим, як використовувати певні запахи, оскільки деякі можуть бути протипоказані в цей період.

Ви можете прочитати більше статей, схожих на Аромати для стимулювання та відпочинку у ванній кімнаті , у категорії Гігієна на нашому веб-сайті.