Бруксизм: скреготування зубів несвідомо

Бруксизм полягає в тому, що миєш зуби несвідомо, особливо під час сну. Якщо у нас є бруксизм, ми робимо великий тиск на зуби, що змушує їх зламатися, розпушити і втратити зубну емаль. Також ця практика може спричинити, що зуби стануть більш чутливими до гарячої та холодної їжі та рідин.

Діагноз

Як дізнатися, чи ми миємо зуби? Найбільш очевидні ознаки того, що ми страждаємо бруксизмом, - це біль або хворобливість в щелепі, головні болі, біль у вусі, біль у шиї та болі в обличчя. Ще одним симптомом є те, що чутливість зубів з часом збільшується або вони виглядають плоскими або зношеними. Багато разів саме стоматолог помічає зношення зубів і повідомляє нам, що ми можемо страждати від бруксизму.

Лікування

Щоб зменшити біль, запобігти постійному пошкодженню зубів та зменшити шліфування зубів, існує кілька заходів, які можна проводити в домашніх умовах. Наприклад, якщо ми помітили запалені щелепи, ми можемо прикласти лід. Більшу частину часу акт стискання або скреготування зубів спричиняється періодами стресу або тривоги. Однак стискання зубів є марним дією, оскільки воно не каналізує напругу, а навпаки, концентрує його на щелепі та зубах. Ось чому важливо навчитися уникати тривоги та контролювати стресові ситуації.

Пити багато води щодня і добре спати може допомогти зменшити напругу в нашому тілі, а також навчитися техніці релаксації. Так само, вживання моркви або сирого яблука перед сном може допомогти нам зняти стрес, накопичений у щелепі протягом дня. Масаж в області щелепи і шиї також може допомогти зняти напругу в цих областях.

Крім того, захисні шини для зубів розроблялися роками. Вони можуть допомогти нам захистити емаль від тиску. Існують різні типи шинок: одні адаптуються до верхніх зубів, а інші до нижніх. Важливо зазначити, що осколки запобігають зносу зубів, але не вирішують бруксизму. Для того, щоб він зник, вони повинні проаналізувати причини, які викликають його, і, якщо це проблеми зі стресом, пацієнт повинен навчитися розслаблятися, щоб уникнути бруксизму вдень або вночі. Існує також можливість піддавати пацієнта операції, але це завжди слід розглядати як крайній захід.

Ускладнення

Якщо бруксизм погіршується або не переживає, і це спричиняє нам труднощі з'їсти або відкрити рот, ми повинні терміново відвідати стоматолога, тому що, якщо розтирання ускладнене, ми можемо страждати від інших більш серйозних захворювань, таких як артрит, гіперекстензія шийки матки або неправильне харчування . Коли ми підемо до стоматолога, ми обов'язково оцінимо проблему за допомогою рентгенівських променів і призначимо протектор на нашу міру. Тому важливо якомога швидше звернутися до лікаря, якщо ми підозрюємо, що страждаємо від бруксизму. Своєчасне лікування завжди може уникнути ускладнень у майбутньому та зменшити симптоми сплощення, зносу, тріщин та суглобів зубів та щелепи.

Ви можете прочитати більше статей, схожих на бруксизм: миття зубів несвідомо , в категорії «Гігієна» на нашому веб-сайті.