Як уникнути типових літніх інфекцій

Літо - сприятливий час для інфекцій. Так само, як взимку ми більше схильні до застуди та грипу, підвищення температури підвищує ризик таких інфекцій, як сеча, вуха, інфекції крові та особливо шлунково-кишкові проблеми.

Ось чому на нашому веб-сайті ми розповімо вам, що вони таке, і як уникнути типових літніх інфекцій . Важливо знати вогнища ризику та підвищувати запобіжні заходи.

Найчастіші літні інфекції

+ Сечова інфекція або цистит

Однією з найчастіших інфекцій влітку є зараження сечею або циститом. Проявляється інтенсивним болем і поштовхом на додаток до постійної потреби в сечовипусканні . Хоча її можна постраждати в будь-який час року, влітку ризик страждати від цієї інфекції збільшується, оскільки бактерії, які її виробляють, знаходять ідеальну можливість у вологості, що створюється при безперервних ваннах на пляжі або з деякими хімічними компонентами води басейни

+ Гастроентерит влітку

Високі температури сприяють появі ще однієї частою проблеми, такої як гастроентерит. Це зараження слизових оболонок шлунка та кишечника, як правило, викликане харчовим отруєнням, що призводить до блювоти та діареї.

Це частіше влітку через легкість, з якою їжа забруднюється теплом, і потрібно бути особливо обережним, якщо вона впливає на дітей або людей похилого віку через небезпеку зневоднення.

+ Фарингіт і отит

Інші розлади, що посилюються влітку, - це проблеми з диханням через різкі зміни температури. Перехід від вуличної спеки до холоду приміщення з кондиціонером - звичайний жест, за допомогою якого ми піддаємо свій організм таким ризикам, як фарингіт, бронхіт або отит.

Як уникнути літніх інфекцій

Грибкові інфекції - теж класичне літо, пов'язане не лише з гігієнічними проблемами, а й із контрастом між теплотою та вологістю. Але хоча бувають випадки, коли ми не можемо уникнути зараження, є деякі рекомендації, щоб насолоджуватися літом, мінімізуючи ризик зараження.

1 Харчування різноманітною та надзвичайною гігієною їжі має важливе значення, щоб уникнути діареї, а також уникати їжі у вуличних магазинах, які не вселяють довіри. Потрібно також враховувати тип води, яку ми споживаємо , максимально уникаючи водопровідної води.

2 Рекомендується не залишатися з мокрим одягом занадто довго, крім крайньої інтимної гігієни, щоб не сприяти появі циститу.

3 Не слід також забувати про догляд за шкірою, захищаючи її від тепла та вологи при хорошій гідратації та чищенні, щоб не страждати дерматитом.

4 І, наскільки це можливо, слід уникати різких перепадів температури. Приміщення із занадто сильним кондиціонером може стати полегшенням від задушливого тепла, але вони є ризиком для вашого організму .

Перед будь-якими симптомами можливої ​​інфекції не соромтеся звернутися до лікаря, адже своєчасне лікування не дозволить вам зіпсувати відпустку. Пам’ятайте, що літо і висока температура піддають організм жорсткому випробуванню проти певних інфекцій, але якщо дотримуватися цих простих рекомендацій, ви будете трохи захищенішими і насолоджуєтесь літом без ризиків.

Ви можете прочитати більше статей, схожих на те, як уникнути типових літніх інфекцій , у категорії «Гігієна» на нашому веб-сайті.