Декалог гігієни статевих органів

Якщо ми чисті, почуваємось добре, більше насолоджуємось життям і своєю сексуальністю. Турбота про здоров'я вульви та піхви дуже важлива, але ви повинні знати, як це зробити добре. Для цього ми розповімо вам 10 правил та порад, які допоможуть вам виконати правильну та ефективну гігієну статевих органів.

Декалог інтимної гігієни

1. Найбільш рекомендовані продукти для підтримки належної інтимної гігієни - це інтимні вологі серветки та рідке інтимне мило . У випадку з першими рекомендується, щоб вони не мали запаху і зазвичай використовуються особливо під час менструації. Основна його функція - підтримка рівня захисних сил піхви. 2. Продукти для інтимної гігієни повинні мати pH, відрегульований на природну цінність шкіри вульви , щоб уникнути подразнення та сухості, і, таким чином, використовувати їх стільки разів, скільки потрібно протягом дня. Один з найкращих домашніх варіантів, який існує для промивання піхви, - це використовувати оцет . Змішайте столову ложку білого оцту в літрі води і промийте цією сумішшю всю область. Мило використовувати не обов’язково. Незважаючи на те, що ви можете подумати, у вас не буде сильного запаху, і ви будете дуже ефективними для зняття свербежу або свербежу. Перш ніж здійснити статевий акт , зручно провести інтимну чистку. У будь-якому випадку ця практика не є обов'язковою, оскільки є люди, які вважають за краще відчувати інтимний запах, а не мило, яке було використано для гігієни. Таким чином, зручно обговорити це питання з парою та досягти успіху в методі, який слід слідувати.5. Щоб запобігти і лікувати виділення з піхви, підтримуйте чисті та сухі ділянки статевих органів, носіть бавовняну нижню білизну та уникайте занадто тісного одягу чи нижньої білизни, не діліться рушниками та не допускайте рушників добре висихати між кожним використанням Після користування туалетом чистіть туалетним папером спереду та назад, уникайте спринцювання. 6. Важливо контролювати прийом ліків . Відомо, що, наприклад, антибіотики зазвичай залишають організм під захистом після того, як вилікували нас від недуги, для якої вони були призначені. Результат полягає в тому, що після закінчення лікування антибіотиками жінки набагато частіше отримують вагінальні інфекції. Рекомендується промити вульву зовні, провівши пальцями добре через складки великої губи і другорядних , а також навколо клітора, оскільки тут також накопичується сміття. Потім необхідно добре просушити ділянку, щоб уникнути попадання вологи. 8. Буфери слід використовувати, коли це дуже необхідно, а не постійно, оскільки це перешкоджає відтоку потоку та бактерій. Буфери накопичують кров, яка під час менструації - це відхід організму. Лазерне видалення волосся не рекомендується, оскільки воно змінює природне середовище статевих органів. Коли запах піхви неприємний, сильний і дратівливий, це вказує на інфекцію піхви , що передається статевим шляхом або сечовивідними шляхами.

Ви можете прочитати інші статті, схожі на «Декалог генітальної гігієни» , у категорії «Гігієна» на нашому веб-сайті.