Посібник для правильного полоскання рота

Для підтримки належної гігієни ротової порожнини необхідно дотримуватися чотирьох кроків: чистити зуби тричі на день після їжі відповідною зубною пастою, користуватися зубною ниткою, щоб видалити залишки в тих куточках, куди щітка не дістається, один раз відвідати стоматолога. на рік і виконуйте полоскання полосканням рота, щоб усунути мікроби та бактерії. Зазвичай ми забуваємо цей останній крок або, навпаки, зловживаємо ним, роблячи більше полоскань, ніж потрібно.

Види полоскань

В даний час є полоскання будь-яких видів залежно від результату, який ми шукаємо. Наприклад, для запобігання руйнування зубів ми можемо використовувати засоби для полоскання ротової порожнини, багаті фтором, або у випадках, коли карієс уже розвинувся, ми також знаходимо специфічні полоскання для лікування. Існують також інші специфічні полоскання для боротьби та усунення бактеріального нальоту або халітозу.

Що стосується маленьких, ми можемо розпочати їх із застосуванням полоскання, вибираючи продукти з низьким вмістом алкоголю та більш м'яким і солодшим смаком, оскільки промивні порожнини рота з високим вмістом алкоголю (від вісімнадцяти до двадцяти шести відсотків) можуть викликати печіння в щоках, зубах та яснах або викликати інтоксикацію при ковтанні.

Як користуватися полосканням

Щоб правильно прополоскати рот, перш за все, ми повинні вибрати ополіскувач для рота, який відповідає нашим потребам. Далі ми повинні ввести в рот близько п’яти мілілітрів продукту і полоскати рідиною не менше тридцяти секунд . Нарешті ми будемо виганяти його і плювати стільки разів, скільки потрібно, щоб видалити будь-який продукт, що залишився.

Важливо, щоб допомогти полосканню виконувати свою антибактеріальну функцію, ми не уникати розведення полоскання у воді, ми не вживаємо їжу протягом тридцяти хвилин після використання засобу для полоскання рота, не прополіскуємо рот водою, щоб отримати смак полоскання, і Завжди робимо після гарної чистки. Крім того, ми не повинні зловживати засобом для полоскання рота, особливо якщо ми вживаємо той, який містить занадто багато алкоголю, тому бажано промивати зуби раз на день. Робити це кілька разів на день було б надмірно і навіть шкідливо.

Небезпеки у роті

Безперечно, що полоскання рота допомагають зберегти дихання свіжим і чистим. Однак деякі люди зловживають засобом для полоскання рота, прополюючи три рази на день, не усвідомлюючи, що згідно з публікацією стоматологічного журналу Австралії, полоскання рота можуть стимулювати виникнення раку ротової порожнини або ротової порожнини. Це пов’язано з великою кількістю алкоголю, що присутній у полосканнях рота, будучи навіть більшим, ніж концентрація алкоголю у вині чи пиві. Крім того, надлишок алкоголю не підходить для чутливих зубів.

Однак це не означає, що ми повинні виключати полоскання рота зі своєї гігієни ротової порожнини. Правильне використання засобів для полоскання рота дуже корисно для здоров’я наших зубів, а з іншого боку, на ринку є полоскання, що не містять алкоголю, які, крім того, що допомагають нам зберігати свіже дихання та чисті зуби, не піддають рот можливому розвитку серйозних захворювань.

Ви можете прочитати більше статей, подібних до Посібника з правильного полоскання рота , у категорії «Гігієна» на нашому веб-сайті.