Важливість правильної чистки зубів для здорових зубів

Правильна гігієна зубів є запорукою збереження білих зубів чистими та здоровими. Стоматологи рекомендують чистити зуби тричі на день, після сніданку, обіду та вечері. Немає приправ для цього не робити, оскільки, коли ми пропускаємо чистку, ми дозволяємо бактеріям замерзати. Але крім цих звичок, ви повинні це добре робити і зайняти певний час для правильного чищення, оскільки це може бути контрпродуктивним, якщо ми пошкодимо зуби і подразнемо ясна.

Важливість чищення зубів вертикально

Основна причина чистити зуби відразу після їжі - це те, що ми повинні видалити бактеріальний наліт, який, якщо не торкнутися, погіршує центральну поверхню. Ці бактерії постійно знаходяться в роті, але їх шкідлива дія відбувається після вживання їжі, оскільки вони також харчуються ними. Крім того, чищення зубів має відбуватися не більше ніж через 30 хвилин після їжі, оскільки пізніше бактерії вже зробили свою руйнівну роботу. З іншого боку, шкідливо використовувати кисть, якщо вона з силою рухається горизонтально в бік одного і іншого. сторона. Хоча це найзручніше, але це найменш рекомендується, оскільки він переносить бактерії над зубами, тоді як при вертикальній чищенні ми видаляємо наліт. Дотримання правил гігієни зубів коштує дуже мало і повідомляє про здорову та свіжу посмішку.

Ви можете прочитати більше статей, подібних до важливості правильної чистки зубів для здорових зубів , у категорії «Гігієна» на нашому веб-сайті.