Щоб хвороба не зіпсувала вашу відпустку: безпечно подорожуйте

Ми шукаємо відпустку мрії, яка відводить нас від буденних і побутових проблем, і все частіше ми вибираємо екзотичні напрямки, які змушують нас насолоджуватися незабутнім досвідом. Але іноді поїздка грає на нас хитрість. Інфекції або захворювання, до яких ми не готові, можуть змусити нас провести довгий сезон медичних візитів. Ми надаємо вам ключі, щоб захистити себе і насолодитися відпочинком в повній мірі.

Екзотичні напрямки

Поїздки в екзотичні чи тропічні напрямки забезпечують неперевершений життєвий досвід , але ми повинні бути обережними, оскільки піддаємо своє тіло інфекційним захворюванням, до яких наш організм не підготовлений. Такі хвороби, як малярія, малярія, денге або жовта лихоманка, можуть зіпсувати не тільки відпустку, але і довгий сезон одужання після повернення додому.

Ось чому важлива профілактика. Важливо повідомити себе перед початком поїздки про умови призначення, можливі ризики та захворювання, які можна заразити. При необхідності вам потрібно буде зробити необхідні щеплення або приймати профілактичні препарати . І слід бути особливо обережним, якщо мандрівники літні або мають хронічне захворювання.

Святкові хвороби

Але не варто їхати в екзотичне місце, щоб страждати певними захворюваннями, характерними для туристів. Є інфекції, які влітку розповсюджуються в туристичних напрямках, включаючи найближчі.

Найпоширенішим захворюванням є туристична діарея , як і будь-яке інше захворювання шлунково-кишкового тракту. Зміна харчових звичок і графіків може змусити наш організм погано реагувати. Це також впливає на тепло, яке розщеплює їжу легше викликаючи отруєння. Для запобігання виникнення діареї важливо завжди пити бутильовану воду та дбати про гігієну вживаної їжі. Але як це не завжди можливо, якщо з’являється діарея, важливо пити багато рідини, щоб уникнути зневоднення.

Ще одне з найпоширеніших захворювань у відпустках - сонячний удар, який може становити різний ступінь небезпеки. Почервоніння шкіри, пухирі, навіть запаморочення - це деякі симптоми теплового удару. Щоб запобігти цьому, потрібно постійно застосовувати крем з високим показником захисту від сонця. Також важливо накрити голову і пити багато рідини для підтримки гідратації, і, перш за все, уникати впливу сонця в найспекотніші години.

Деякі рекомендації

Як правило, у відпустці ми розслабляємо свої звичаї і надаємо собі надмірність, яку ми не можемо собі дозволити через день через нестачу часу. У деяких випадках потреба відключитися та прожити захоплюючу відпустку змушує забути деякі основні заходи безпеки, щоб уникнути можливих захворювань . Ми надаємо вам кілька рекомендацій, щоб ви могли насолоджуватися більш безпечним та здоровим відпочинком.

- Екстремальну гігієну слід приймати де завгодно, мити руки часто і уникати свіжої їжі та вуличних продавців. - Купатися в морі безпечніше, ніж у деяких річках чи озерах, які можуть бути осередком паразитарних захворювань. - Практикувати безпечний секс важливо з огляду на збільшення захворювань, що передаються статевим шляхом у періоди відпустки. - Найміть медичну страховку, яка може реагувати на надзвичайну ситуацію.

Насолоджуйтесь відпусткою в повній мірі і не дозволяйте розсудливості зіпсувати ваше повернення.

Ви можете прочитати більше статей, схожих на те, що хвороба не руйнує вашу відпустку: безпечно подорожуйте в категорії «Гігієна» на нашому веб-сайті.