Ризики жування зайвої гумки

Стоматологічні, прикусні та шлунково-кишкові проблеми. Медики попереджають, що надмірне споживання жувальної гумки може призвести до ускладнень у нашому здоров’ї. Але спокійно, не потрібно виганяти жуйку від своїх звичок, просто будьте обережні, щоб не переборщити.

Переваги жувальної гумки

Правда полягає в тому, що жувальна гумка приносить певну користь, від якої нам не доведеться відмовлятися. Так, нам, однак, потрібно забути жувальну гумку, яка містить цукор, адже крім зайвих калорій, які вони припускають, вони можуть сприяти появі порожнин. Тому злучіться з жувальною гумкою без цукру і подивіться на її плюси і мінуси.

Жувальна гумка може бути союзником дієти, оскільки вона створює почуття ситості та стимул, який називають "дурити шлунок". Але жувати жуйку не годиться весь час, ви також можете задовольнятися, не вживаючи в їжу занадто багато калорій з фруктом, який завжди буде здоровішим.

Ще одна користь жувальної гумки пов’язана з тривогою. Жувальна гумка широко використовується як замінник в терапії відмови від куріння. Але не тільки заспокоюють тривогу, викликану нестачею нікотину, є люди, які жують жуйку, не зупиняючись і які роблять це інстинктивно, щоб полегшити нервозність.

Також здається, що жувальна гумка - це хороший спосіб зменшити кислоти з рота після їжі, в якій ми не можемо чистити зуби. Що в жодному разі не означає, що жувальна гумка може бути заміною правильної гігієни ротової порожнини.

Недоліки жувальної гумки

Як і все в цьому житті, ключ, здається, полягає в помірності . Надмірне споживання жувальної гумки може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям.

Найважливіше пов’язане зі здоров’ям ротової порожнини. Хоча гумка без цукру не викликає руйнування зубів, її надмірне споживання може призвести до проблем з прикусом, а постійно жувальна гумка може зношувати зуби, в кінцевому рахунку спричиняючи їх падіння.

І якщо раніше ми говорили про почуття ситості, яке виробляє гумка, ми також виявляємо негативну сторону, якщо її споживати в надлишку. При жуванні ми запускаємо процес травлення і в шлунку утворюється кислота для перетравлення їжі. Оскільки їжа не надходить, адже те, що ми робимо, - жувальна гумка, кислота не може перетравити нічого, крім слизової оболонки шлунка, що може призвести до виразки.

Але великим ворогом здоров’я, присутнього в жувальній гумці як підсолоджувача, є сорбіт. Це речовина неможливо засвоїти через наш організм, тому, нарешті, кишечник поглинає його і може викликати біль у животі, дискомфорт у травлення та хронічну діарею . Власне, сорбіт у великих кількостях має проносний ефект. Але якщо ви думаєте, що жувати гумку для схуднення, не забувайте, що проносний ефект сорбіту викликає не тільки схуднення, але і втрату основних поживних речовин і зневоднення.

Тому врахуйте всі ці фактори при жуванні гумки. Можна продовжувати гумки без цукру, оскільки вони не погані, до тих пір, поки ви не будете вживати їх у надлишку . Але також пам’ятайте, що трапляється багато випадків, коли жувальна гумка вважається недостатньою освітою.

Ви можете прочитати більше статей, схожих на ризики пережовування жувальної гумки , у категорії «Гігієна» на нашому веб-сайті.