Правило не шкодить: чому сильний менструальний біль НЕ нормальний

Якщо ви жінка, і ви читаєте ці рядки, ви напевно знатимете, що таке відчувати сильний біль. Хоча правда, що є жінки, які практично не відчувають болю і пощастило не жити жодним, є такі, у кого правило - велика проблема.

Деякі болі сильніші за інші, але коли ці проколи нападають на вас, вони можуть заважати вам рухатися і вести нормальне життя, правда? Тому важливо, щоб ви знали, що правило не болить , і чому сильний менструальний біль не є нормальним , а також можливі його наслідки. Ви хочете дізнатися? Ми починаємо!

Коли ви повинні турбуватися про болі в періоді

Перш ніж почати, ми повинні зробити кілька підрахунків: подумати про жінку, яка має першу менструацію близько 13 років, і кидає приблизно 35 років з лінійкою кожні 28 днів. Якщо в цей період ви страждаєте одним-двома болючими правилами на рік, це буде не надто хвилюватися, але що робити, якщо всі періоди стали нестерпними?

На жаль, це реальність багатьох жінок, які щомісяця страждають від дисинореї (дуже сильний біль у періоді). Тема табу, яка не говорить про все, що має бути, і що намагається дати голос останніми роками.

Проблема болю в періоді полягає в тому, що у вас немає метра, щоб знати, що таке інтенсивне або що нормальне. Ніхто не каже вам, де знаходиться середній показник і, що ще важливіше, у кожної людини є зовсім інший спосіб витримати біль. Але коли це стає настільки інтенсивним, що заважає вам вести своє нормальне життя, що вам робити?

Перш за все, пам’ятайте, що це не нормально. Зазвичай ви відчуваєте набряк, тиск в цій області, проколи і невеликі скорочення, які допомагають отримати менструацію. Коли ці недуги передаються звичайним протизапальним, він переходить у норму. Але коли навіть з можливістю прийому ліків не прийнято , ми повинні знати, що це виходить із норми, і ви повинні почати шукати причини.

Причини, чому болі в періоді не є нормальними

Як ми вже говорили вам, здогадайтесь, чи відчуваєте ви біль нормальний чи недостатньо складний. Однак ви можете подивитися на будь-які симптоми, які попереджають вас. Наприклад, ми говоримо про сильний тазовий біль, лихоманку, сильний біль навіть тоді, коли ви не перебуваєте в періоді, або проколи, які заважають нам навіть нормально ходити.

Але чому виникає біль? Коли період знизиться, організм виробляє простагландини, речовини, винні в невеликих скороченнях, що виникають в матці, і, в свою чергу, болю. Але, як прокоментувала нам Ірина Атерідо, автор блогу "Моє правило болить" , якщо у нас занадто багато простагландинів, якщо у нас незбалансована дієта або сильний стрес на емоційному рівні, ми будемо набряклішими, у нас буде більше затримки рідини і відчуття будуть як роздратування або біль.

Тобто проблема інтенсивного болю в періоді має багато спільного з способом життя, який веде жінка. Якщо ви взагалі не займаєтеся фізичними вправами, якщо ви їсте дієта, яка не є цілком здоровою, або навіть якщо ви не спите потрібні години, це може призвести до надто сильного болю. Звідси важливо піклуватися про організм 365 днів на рік , а не ставити лікувальне рішення лише в дні менструації. Однак біль у періоді може спровокувати інші наслідки, наприклад ендометріоз.

Проблема, коротше кажучи, полягає в тому, що ми узагальнили, що правило мусить нашкодити. "Наявність болю зазвичай вказує на порушення здоров'я, гормональний стан або навіть спосіб життя . Але в будь-якому випадку це не нормально, хоча ми вважаємо, що це часто ", - каже Ірен Атерідо. Тому важливо усвідомлювати та розпізнавати попереджувальні знаки, щоб звернутися до лікаря, і щоб він чи вона провели необхідне обстеження, тести чи процедури.

Ви можете прочитати більше статей, схожих на Правило не шкодить: чому сильний менструальний біль НЕ нормальний , у категорії Менструація на нашому веб-сайті.